The Burn It Journal : Pour les mamans
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Burn It Journal : Pour les mamans
Certains jours, la maternité est magique.
D'autres jours, on a l'impression d'être à une tasse de café renversée, une crise de colère et un « Maman ? » de tout perdre.
Burn It Journal : Pour les mamans est votre espace sans jugement pour tout laisser sortir.
Ce n'est pas un journal de gratitude. Ce n'est pas un autre livre qui vous dit de « juste profiter de chaque instant ». C'est un endroit pour écrire les pensées que vous avez trop peur de dire à voix haute – les frustrations, la culpabilité, la charge mentale, les moments drôles, les moments difficiles, et tout ce qui se trouve entre les deux.
Écrivez la lettre que vous n'enverrez jamais. Libérez-vous de la lessive, de la vaisselle, des nuits sans sommeil ou des conseils parentaux non sollicités. Plaignez-vous. Pleurez. Riez. Jurez si vous en avez besoin.
Ensuite, fermez le livre... ou brûlez littéralement la page.
Parce que toutes les pensées ne méritent pas de vivre gratuitement dans votre esprit.
Créé par Jacqueline Sawchyn – une maman qui a connu la dépression post-partum, les pensées intrusives et la réalité accablante de la maternité – ce journal a été conçu pour vous rappeler que vous n'êtes pas seule. Vos pensées ne font pas de vous une mauvaise mère. Elles font de vous un être humain.
À l'intérieur, vous trouverez :
Des invites guidées pour libérer la charge mentale
Un espace pour des confessions sans filtre
Des citations humoristiques et pertinentes sur la maternité
Des pages de réflexion pour vous aider à avancer
Un endroit sûr pour traiter les émotions dont personne ne parle
La maternité est désordonnée.
Ce journal est l'endroit où vous pouvez l'être aussi.
Écrivez-le. Libérez-le. Brûlez-le.
The Burn It Journal : Pour les mamans
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